Wie ich dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen und begleiten kann
1:1 Coaching
in Präsenz, online oder bei einem Walk and Talk im Schlosspark Charlottenburg
60–90-minütige Coaching-Sitzung
Flexible Buchungspakete
(5 oder 10 Sitzungen)
Dein Weg bei inneren, privaten und beruflichen Veränderungen
Mind Design Coaching unterstützt dich in Phasen des Wandels und der Veränderung – wenn Altes nicht mehr passt und Neues noch unklar ist. Es hilft dir, innere Klarheit zu finden, Blockaden zu lösen und mutig neue Wege zu gehen, die wirklich zu dir passen. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die bewusste Arbeit an inneren Mustern.
Besonders hilfreich ist mein Coaching, wenn du…
- dich in einer privaten oder beruflichen Übergangsphase befindest und nach innerer Orientierung suchst.
- viel nachdenkst und reflektiert bist – dich aber trotzdem in Grübelschleifen oder Selbstzweifeln verstrickst.
- dir innere Ruhe, Selbstvertrauen und Klarheit für wichtige Entscheidungen wünschst.
- vertraute, aber nicht mehr stimmige Muster loslassen und neue Perspektiven entwickeln möchtest.
- dich danach sehnst, mehr Leichtigkeit, Balance und Handlungsfähigkeit in dein Leben zu bringen.
- lernen möchtest, gesunde Grenzen zu setzen und in deinen Beziehungen authentisch zu bleiben.
Gemeinsam schauen wir:
- Welche Glaubenssätze halten dich zurück?
- Welche Gedanken dürfen gehen – und welche dürfen neu entstehen?
- Wie kannst du neue, kraftvolle mentale Strukturen für dich entwickeln?
- Und wie ich dich in deinem Prozess am besten begleiten und unterstützen kann!
Das macht meine Arbeit für dich in Veränderungssituationen besonders:
- Ich kenne Veränderungsprozesse sowohl aus der professionellen Begleitung im pädagogischen Kontext als auch aus eigener Erfahrung.
- Ich verbinde fundierte Coaching-Methoden mit kreativen, erfahrungsbasierten Zugängen.
- Ich schaffe einen Raum, in dem Denken, Fühlen und Körper gleichermaßen Platz haben – damit echte, nachhaltige Veränderung möglich wird.
Deine Mind Design Coaching Reise
Wie startet das Coaching?
Mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (30 Min.), in dem wir deine Themen besprechen, deine Fragen klären und schauen, ob wir gut zusammenpassen.
Was passiert nach dem Kennenlernen?
Wir entwickeln ein klares Bild deiner Wünsche und Ziele. Dabei arbeiten wir mit Methoden aus dem systemischen Coaching und der Anteilearbeit, um Muster sichtbar zu machen und Orientierung zu gewinnen.
Wie laufen die Sitzungen ab?
Die Sitzungen dauern 60–90 Minuten. Wir arbeiten erfahrungsbasiert – mit Reflexion, praktischen Übungen und Elementen aus Gestaltarbeit, Mind Design und Embodiment. So bringen wir Denken, Fühlen und Körper ins Gespräch und schaffen Raum für konkrete nächste Schritte.
Gibt es Unterstützung zwischen den Sitzungen?
Ja – auf Wunsch erhältst du Impulse oder kleine Übungen, die dich im Alltag begleiten. So wird Veränderung nicht nur gedacht, sondern auch gelebt.
Wie sorge ich für nachhaltige Veränderungen?
Zum Abschluss reflektieren wir deine Entwicklung und festigen deine neuen Handlungsweisen. So kannst du Klarheit, Selbstvertrauen und Balance langfristig in dein Leben oder deine Rolle integrieren.
Das sagen andere über meine Arbeit
Luise Kretzschmar
Das Coaching mit Anna war für mich eine echte Bereicherung. Ich habe mich von Anfang an verstanden und gut begleitet gefühlt. Durch ihre einfühlsame und herzliche Art schafft sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man offen über Herausforderungen sprechen kann. Besonders hilfreich fand ich, wie klar und praxisnah sie mir geholfen hat, meine Ziele zu strukturieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Nach dem Coaching hatte ich nicht nur mehr Klarheit, sondern auch das Gefühl, wirklich ins Handeln zu kommen.
Carolin Hoolachan
Ich habe bei Anna bereits mehrere Coachings zu privaten wie auch beruflichen Themen erlebt. Durch präzise Fragen, ihre schnelle Auffassungsgabe sowie die Fähigkeit, Themen klar zu identifizieren und eigene Ressourcen sichtbar zu machen, gelingt es ihr, mich in Situationen zu versetzen, in denen ich selbst stimmige Lösungen finde. Besonders beeindruckt bin ich von der Gestaltung der Sitzungen, die jedes Mal individuell und abwechslungsreich sind. Für mich ist dies ein sehr wertvoller Weg, eigene Themen zu erkennen und neue Richtungen einzuschlagen.
Salome Soldanski
Das Coaching mit Anna war für mich ein echter Wendepunkt. Mit ihrer Offenheit, Klarheit und feinen Intuition hat sie mir geholfen, Blockaden zu erkennen und meinen eigenen Führungsstil neu zu entdecken. Ihre Impulse waren praxisnah, ihre Fragen herausfordernd und zugleich wertschätzend. Ich habe mich in jeder Sitzung ernst genommen und ermutigt gefühlt. Heute fühle ich mich wieder sicher, klar und authentisch in meiner Rolle – dafür bin ich ihr sehr dankbar.
