Meine Arbeit mit dem
Mind Design Coaching-Ansatz
Es erfordert Mut, die Gefühle und Empfindungen zuzulassen, vor denen wir uns am meisten fürchten.
Doch erst wenn unser Körper fühlt, was unser Kopf vielleicht schon lange weiß, haben wir eine echte Chance auf tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen.
So einzigartig wie jeder Mensch ist, so unterschiedlich sind auch die Wege, mit Herausforderungen, Emotionen und Veränderungen umzugehen. Ich sehe Coaching deshalb nicht als starres Konzept, sondern als kreativen Prozess, der sich an dir orientiert. Die Stärke von Mind Design Coaching liegt im vielseitigen Einsatz unterschiedlicher Zugänge und Methoden – immer abgestimmt auf deine Situation und deine Bedürfnisse.
Mein Coaching ist integrativ und pragmatisch:
Wir arbeiten nicht theoretisch, sondern erfahrungsbasiert – mit Kopf, Herz und Körper. Jede unserer gemeinsamen Sitzungen schafft Raum, alte Muster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und mutig ins Handeln zu kommen.
Meine Grundlagen
Systemische Sichtweise
Wir betrachten dein Thema im größeren Zusammenhang: Welche Rollen spielen alte Glaubenssätze, Beziehungen oder Umfelder? Durch Reframing, systemische Fragen und Perspektivwechsel entstehen neue Möglichkeiten.
Anteilearbeit / Inneres Familiensystem (IFS)
Wir alle bestehen aus unterschiedlichen inneren Anteilen – kritische Stimmen, verletzte Seiten, kraftvolle Ressourcen. Im Coaching arbeiten wir damit, diese Anteile sichtbar zu machen, zu entlasten und in Einklang zu bringen. So entsteht innere Klarheit und Selbstführung.
Elemente aus der Gestalttherapie
Wir arbeiten im Hier und Jetzt: durch erfahrungsorientierte Übungen, Körperwahrnehmung und dialogische Methoden. So werden automatische Muster sichtbar – und du kannst bewusst neue Handlungsoptionen gestalten.
Resonanz & Unverfügbarkeit
Veränderung geschieht oft dort, wo wir nicht alles kontrollieren können. Inspiriert von Hartmut Rosas Resonanztheorie lade ich dich ein, dich auf das einzulassen, was sich unerwartet zeigt – denn dort entsteht echte Transformation.
Simplexity – Klarheit in der Komplexität
Leben ist Bewegung in Vielschichtigkeit. Veränderung geschieht, wenn wir lernen, dieser Komplexität mit Offenheit zu begegnen. In Veränderungsprozessen stehen Menschen oft zwischen Analyse und Intuition. Mit Simplexity finden wir Wege, beides zu verbinden – wir bringen Struktur in komplexe Situationen, ohne ihre Lebendigkeit zu verlieren. Das Ergebnis ist ein klarer Blick und ein authentischer nächster Schritt.
Qualität und Ethik
Ich arbeite nach den Standards der International Coaching Federation (ICF), nehme regelmäßig an Supervision und Weiterbildungen teil und sichere so eine professionelle, verantwortungsvolle Begleitung.
Mein Coaching ersetzt keine Therapie, sondern unterstützt dich in deinen persönlichen und beruflichen Entwicklungszielen.
